เช…เชธเซเชธเชฒเชพเชฎเซ เช…เชฒเชฏเช•เซเชฎ.
เชฎเชฐเซเชนเซเชฎ เชนเชพเชœเซ€ เชฌเชถเซ€เชฐ เชฎเชนเช‚เชฎเชฆ เชฌเชšเชพเชฐเชตเชพเชฒเชพเชจเซ€ เชœเชจเชพเชœเชพเชจเซ€ เชจเชฎเชพเชœ เช†เชตเชคเซ€เช•เชพเชฒเซ‡ (เช—เซเชฐเซเชตเชพเชฐเซ‡) เชธเชตเชพเชฐเซ‡ เชซเชœเชฐเชจเซ€ เชจเชฎเชพเชœ เชชเช›เซ€ เชธเชพเช‰เชฆเซ€ เช…เชฐเซ‡เชฌเชฟเชฏเชพเชจเชพ เชœเชฟเชฆเซเชฆเชพเชน เชถเชนเซ‡เชฐเชจเชพ เชฌเชพเชฌ เชฎเช•เซเช•เชพ เชตเชฟเชธเซเชคเชพเชฐเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡เชฒ เชฎเชฒเซ‡เช• เช…เชฌเซเชฆเซเชฒ เช…เชเซ€เช เชฎเชธเซเชœเชฟเชฆเชฎเชพเช‚ เชฅเชถเซ‡. เชฆเชซเชจเชตเชฟเชงเชฟ เชœเชฟเชฆเซเชฆเชพเชน เชถเชนเซ‡เชฐเชจเชพ เชฌเชพเชฌ เชฎเช•เช•เชพ เชตเชฟเชธเซเชคเชพเชฐเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡เชฒ เชฎเช•เชฌเชฐเชพ เช…เชธเชฆ เช•เชฌเซเชฐเชธเซเชคเชพเชจเชฎเชพเช‚ เชฅเชถเซ‡.

  • เช†เชชเชฃเชพ เช—เชพเชฎเชจเชพ เชฎเชธเซเชœเชฟเชฆ เช เชฎเซเชธเซเชคเซเชซเชพเชˆเชฏเซเชฏเชพเชน (เชชเชพเชฆเชฐเชตเชพเชณเซ€ เชฎเชธเซเชœเชฟเชฆ) เชจเชพ เชฎเซ‹เช…เชเชเซ€เชจ เชนเชพเชซเซ‡เช เชนเชฌเซ€เชฌ เช‡เชธเซเชฎเชพเช‡เชฒ เชกเชพเชนเซเชฏเชพ เช•เซ‡ เชœเซ‡เช“เชจเซ‡ knee joints เช˜เซ‚เช‚เชŸเชฃเชจเชพ เชธเชพเช‚เชงเชพ เชฌเชฆเชฒเชตเชพเชจเชพ เช“เชชเชฐเซ‡เชถเชจเชจเชพ เช–เชฐเซเชš เชฎเชพเชŸเซ‡ เชœเชฐเซ‚เชฐเซ€ เชฐเช•เชฎ เชฆเชพเชจเชตเซ€เชฐเซ‹ เชคเชฐเชซเชฅเซ€ เชฎเชณเซ€ เช—เชฏเซ‡เชฒ เช›เซ‡. เชนเชตเซ‡ เชตเชงเซ เชฐเช•เชฎเชจเซ€ เชœเชฐเซ‚เชฐ เชจเชฅเซ€. เช…เชฒเซเชฒเชพเชน เชคเช†เชฒเชพ เชฌเชงเชพเชจเซ€ เช•เซ‹เชถเซ€เชถเซ‹เชจเซ‡ เช•เชฌเซ‚เชฒ เชซเชฐเชฎเชพเชตเซ‡ เช…เชจเซ‡ เชฌเชจเซเชจเซ‡ เชœเชนเชพเชจเชฎเชพเช‚ เชฌเซ‡เชนเชคเชฐเซ€เชจ เชฌเชฆเชฒเซ‹ เช…เชคเชพ เช•เชฐเซ‡. เช†เชฎเซ€เชจ.

เชšเชพเชฒเซ‹ เช—เชเชฒ เชถเซ€เช–เซ€เช. เชธเช‚เชชเชพเชฆเช•: เชจเชพเชธเซ€เชฐเชนเซเชธเซ‡เชจ เชฒเซ‹เชŸเซ€เชฏเชพ. (เช…เชนเซ€เช‚ เช•เซเชฒเชฟเช• เช•เชฐเซ‹.)

โ€œMy Tankariaโ€ เชตเซ…เชฌเชธเชพเช‡เชŸเชจเชพ เชตเชฟเชตเชฟเชง เชตเชฟเชญเชพเช—เซ‹เชจเซเช‚ เช…เชคเซเชฏเชพเชฐ เชธเซเชงเซ€ เชธเช‚เชชเชพเชฆเชจ เช•เชพเชฐเซเชฏ เชธเช‚เชญเชพเชณเชคเชพ เชธเช‚เชชเชพเชฆเช•เซ‹เชฎเชพเช‚ เชœเชฐเซ‚เชฐเซ€ เชธเชฒเชพเชนเชฎเชธเชฒเชค เชชเช›เซ€ เชจเซ€เชšเซ‡ เชฎเซเชœเชฌ เชซเซ‡เชฐเชซเชพเชฐเซ‹ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซเชฏเชพ เช›เซ‡ เชœเซ‡ เชตเซ…เชฌเชธเชพเช‡เชŸเชจเชพ เชฏเซเชเชฐเซเชธเชจเซ€ เชœเชพเชฃ เชฎเชพเชŸเซ‡:

เชตเชฟเชญเชพเช— เชธเช‚เชชเชพเชฆเช•เซ‹
เชจเซ‍เชฏเซ‚เช (เช—เชพเชฎเชชเชฐเช—เชพเชฎเชจเชพ เชธเชฎเชพเชšเชพเชฐเซ‹) เชฎเซเชธเซเชคเชพเช• เชฆเซ‹เชฒเชพ, เชถเช•เซ€เชฒ เชญเชพ
เช•เชนเชพเช‚ เช—เชฏเซ‡ เชตเซ‹ เชฒเซ‹เช— เชจเชพเชธเซ€เชฐเชนเซเชธเซ‡เชจ เชฒเซ‹เชŸเซ€เชฏเชพ, เช‡เชธเซเชฎเชพเช‡เชฒเชญเชพเช‡ เช–เซ‚เชฃเชพเชตเชพเชฒเชพ
เชฒเชพเช‡เชซ เช…เชฌเซเชฐเซ‹เชก เชถเช•เซ€เชฒ เชญเชพ, เชจเชพเชธเซ€เชฐเชนเซเชธเซ‡เชจ เชฒเซ‹เชŸเซ€เชฏเชพ
เชชเซ‹เชเชŸเซเชธ (เช•เชตเชฟเช“) เช…เชเซ€เช เชŸเช‚เช•เชพเชฐเชตเซ€ (เชฎเชพเชฐเซเช—เชฆเชฐเซเชถเชจ), เชฎเซเชฌเชพเชฐเช• เช˜เซ‹เชกเซ€เชตเชพเชฒเชพ, เชจเชพเชธเซ€เชฐเชนเซเชธเซ‡เชจ เชฒเซ‹เชŸเซ€เชฏเชพ
เชถเชพเช‡เชจเชฟเช‚เช— เชธเซเชŸเชพเชฐเซเชธ เช‡เชฌเซเชฐเชพเชนเซ€เชฎ เชฎเชพเชธเซเชคเชฐ (เชชเซ€เชฐ), เชถเช•เซ€เชฒ เชญเชพ, เช‡เชธเซเชฎเชพเช‡เชฒเชญเชพเช‡ เช–เซ‚เชฃเชพเชตเชพเชฒเชพ
เชธเช‚เชธเซเชฅเชพเช“ เชจเชพเชธเซ€เชฐเชนเซเชธเซ‡เชจ เชฒเซ‹เชŸเซ€เชฏเชพ
เช‡เชคเชฟเชนเชพเชธ เชจเชพเชธเซ€เชฐเชนเซเชธเซ‡เชจ เชฒเซ‹เชŸเซ€เชฏเชพ

เช…เชคเซเชฏเชพเชฐเชจเชพ เชเชกเชฎเชฟเชจเชฟเชธเซเชŸเซเชฐเซ‡เชŸเชฐเซ‹เชฎเชพเช‚ เชจเซ€เชšเซ‡เชจเซ€ เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช“เชจเซ‹ เชธเชฎเชพเชตเซ‡เชถ เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡:
เชฎเซเชธเซเชคเชพเช• เชฆเซ‹เชฒเชพ, เชถเช•เซ€เชฒ เชญเชพ, เชจเชพเชธเซ€เชฐเชนเซเชธเซ‡เชจ เชฒเซ‹เชŸเซ€เชฏเชพ, เชฏเชพเช•เซ‚เชฌเชญเชพเช‡ เชฎเซ‡เชจเซ‍เช•

เชจเซ‹เช‚เชง:
เซง. เชธเช‚เชชเชพเชฆเช•เซ‹เชจเซเช‚ เช•เชพเชฎ เชœเซ‡ เชคเซ‡ เชตเชฟเชญเชพเช— เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฏเซ‹เช—เซ‍เชฏ เชฎเชŸเชฟเชฐเชฟเชฏเชฒ เชธเช‚เชชเชพเชฆเชจ เช•เชฐเชตเชพเชจเซเช‚, เชคเซ‡เชจเซ‡ เชœเซ‹เช‡-เชคเชชเชพเชธเซ€ เชœเชตเชพเชจเซเช‚ เช…เชจเซ‡ เชคเซˆเชฏเชพเชฐ เชฅเชฏเซ‡ เชตเซ…เชฌเชธเชพเช‡เชŸ เชชเชฐ เช…เชชเชฒเซ‹เชก เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชเชกเชฎเชฟเชจเชฟเชธเซเชŸเซเชฐเซ‡เชŸเชฐเชจเซ‡ เช†เชชเชตเชพเชจเซเช‚ เชนเซ‹เชฏ เช›เซ‡ เชœเซ‡ เชฆเชฐเซ‡เช• เชฌเชพเชฌเชคเชจเซ€ เชšเซ‹เช•เชธเชพเช‡ เช•เชฐเซ€, เชœเชฐเซ‚เชฐเซ€ เชธเซเชงเชพเชฐเชพ เชตเชงเชพเชฐเชพ เช•เซ‡ เชซเซ‡เชฐเชซเชพเชฐเซ‹ เช•เชฐเซ€ เชฏเซ‹เช—เซ‍เชฏ เชนเชถเซ‡ เชคเซ‹ เชตเซ…เชฌเชธเชพเช‡เชŸ เชชเชฐ เช…เชชเชฒเซ‹เชก เช•เชฐเชถเซ‡.

เซจ. เชœเซ‡ เชคเซ‡ เชตเชฟเชญเชพเช—เชจเซ‡ เชฒเช—เชคเซเช‚ เชฒเช–เชพเชฃ เช•เซ‹เช‡ เชชเชฃ เชŸเช‚เช•เชพเชฐเชตเซ€ เช•เซ‹เชจเซ‍เชŸเซเชฐเชฟเชฌเซเชฏเซ‚เชŸเชฐ เชคเซ‡ เชตเชฟเชญเชพเช—เชจเชพ เชธเช‚เชชเชพเชฆเช•เชจเซ‡ เช…เชฅเชตเชพ เชกเชพเชฏเชฐเซ‡เช•เซเชŸ เชเชกเชฎเชฟเชจเชฟเชธเซเชŸเซเชฐเซ‡เชŸเชฐเชจเซ‡ เชฎเซ‹เช•เชฒเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เชธเช‚เชชเชพเชฆเช• เช…เชจเซ‡ เชเชกเชฎเชฟเชจเชฟเชธเซเชŸเซเชฐเซ‡เชŸเชฐ เชคเซ‡ เช…เช‚เช—เซ‡ เช˜เชŸเชคเซเช‚ เช•เชฐเชถเซ‡.

เซฉ. เชตเชนเซ€เชตเชŸเชจเซ€ เชธเชฐเชณเชคเชพ, เชธเซเช—เชฎเชคเชพ เช–เชพเชคเชฐ เช•เซ‹เช‡ เชชเชฃ เชฌเชพเชฌเชคเชฎเชพเช‚ เชเชกเชฎเชฟเชจเชฟเชธเซเชŸเซเชฐเซ‡เชŸเชฐเชจเซ‹ เชจเชฟเชฐเซเชฃเชฏ เช เช…เช‚เชคเชฟเชฎ เชจเชฟเชฐเซเชฃเชฏ เชฐเชนเซ‡เชถเซ‡.

เชตเชฟเชตเชฟเชง-เชตเชฟเชญเชพเช—เซ‹เชจเชพ-เชธเช‚เชชเชพเชฆเช•เซ‹เชฎเชพเช‚-เชœเชฐเซ‚เชฐเซ€-เชซเซ‡เชฐเชซเชพเชฐเซ‹-เช…เชจเซ‡-เช…เช—เชคเซเชฏเชจเซ€-เชจเซ‹เช‚เชงย (เช…เชนเซ€เช‚ เช†เชชเซ‡เชฒ เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชคเชฎเซ‡ เช† เชฒเชฟเช‚เช• เชชเชฐ เช•เซเชฒเชฟเช• เช•เชฐเซ€ เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹.